27 июля 2021
Тренировки "Трактора" по бразильской системе
Хоккейный клуб «Трактор» во время предсезонной подготовки провел целую неделю тренировок по бразильской системе.
Двухразовые тренировки «черно-белых» проходили в утреннее и вечернее время. Самое интересное, что кроме занятий на льду, хоккеисты тренировались в тренажерном зале и на песке.
Специалист «Трактора» по общей физической подготовке Вадим Гудзик внимательно следил за состоянием хоккеистов во время тренировок на песке.
С педагогической и физиологической точек зрения, тренировочные занятия на песке у хоккеистов должны проводиться не более 2 раз в неделю, продолжительность которых 30-60 мин в зависимости от возрастной группы. Тренер выбирает комплекс упражнений, максимально ориентированный на соревновательные упражнения и при этом используются специализированные хоккейные тренажеры.
В связи с отсутствием необходимого количества ледового тренировочного времени для совершенствования владения хоккейными снарядами, система предлагает на песке уделять особое внимание комплексу упражнений с клюшкой с использованием мяча либо специальной шайбы, с которой выполняемые движения максимально приближены к ледовой тренировочной работе. Работа клюшкой на песке направлена на совершенствование точности движений, повышение скорости работы рук, отработку смены темпа ведения шайбы и минимизацию потерь.
Есть уверенность, что "Трактору" эти занятия пошли на пользу.
Больше новостей
10 декабря
Хоккейное противостояние сезона: «Трактор» vs «Салават Юлаев» в Челябинске
Не пропустите главное событие КХЛ! На Ледовой Арене «Трактор» в Челябинске сойдутся два титана — «Трактор» и «Салават Юлаев».
5 декабря
Финал Гран-при России по фигурному катанию 2026 в Челябинске: яркое шоу на Ледовой Арене Трактор
Весной 2026 года Челябинск примет финал Гран-при России по фигурному катанию. Лучшие спорт смены страны сразятся за титул на Ледовой Арене Трактор. Откройте для себя мир грации и рекордов в центре спортивного события года!
27 ноября
Весной в Челябинске пройдет финал Кубка России «Гран-при России»
Заключительный этап Кубка России по фигурному катанию, известный как «Гран-при России», состоится в Челябинске 7 и 8 марта 2026 года. Мероприятие пройдет на Ледовой Арене «Трактор».
25 ноября
Матч «Трактор» — «Амур» в Челябинске: хоккейное противостояние сезона
Приготовьтесь к захватывающему матчу КХЛ на Ледовой арене «Трактор» в Челябинске! Сразятся легендарные клубы «Трактор» и «Амур». Узнайте, кто выйдет победителем в этом эпическом хоккейном поединке. Не пропустите!
24 ноября
Концерт Басты в Челябинске: незабываемый вечер на Ледовой Арене «Трактор»
Приготовьтесь к грандиозному музыкальному событию!
28 октября
Финал Гран-при России по фигурному катанию пройдет в сердце Урала
В Челябинске пройдет Финал Гран-при России. В марте 2026 года принимать финальный этап турнира будет принимать «Арена Трактор». На несколько дней она превратится в эпицентр грации, технического мастерства ф игуристов и запредельных эмоций.
15 октября
Ледовое сражение в Челябинске: «Трактор» против «Ак Барс» на Арене «Трактор»
В Челябинске на Арене «Трактор» состоится матч КХЛ между командами «Трактор» и «Ак Барс». Не упустите шанс стать частью этого хоккейного праздника и поддержать своих фаворитов на современной арене в сердце города!
10 октября
Ледовая арена «Трактор» вновь примет Финал Гран-при России по фигурному катанию
Челябинск готовится стать столицей российского фигурного катания, принимая у себя одно из самых престижных и ожидаемых событий спортивного сезона — Финал Кубка России «Гран-при России».
8 октября
Ледовое шоу «Вечера на хуторе» в Челябинске: волшебство на льду с олимпийскими чемпионами
Погрузитесь в мир сказок Гоголя на ледовом шоу «Вечера на хуторе» в Ледовой Арене Трактор.
23 сентября
Финал Кубка России по фигурному катанию 2026: Челябинск готов к зрелищным выступлениям
В марте 2026 года Ледовая Арена "Трактор" в Челябинске примет Финал Кубка России по фигурному катанию. Участники покажут мастерство в четырех дисциплинах, а зрители насладятся ярким шоу и поддержат любимых спортсменов.